Karelian Fit

Kuntosali Ruokolahti

Kuntosali ja painonnosto Ruokolahdella. Tarjoamme sinulle näkökulman kuntosaliharjoitteluun, joka johtaa varmoihin ja mitattaviin tuloksiin. Otamme sinut kokonaisvaltaisesti ja opetamme sinut harjoittelemaan haluamallasi tasolla oikein. Mitä on venyttely lisäpainoilla? Tule ja koe!

Seuraavat kuntosalipalvelut vuosikymmenten rautaisella kokemuksella ja osaamisella:

  • Ohjaus kuntosaliharjoitteluun
  • Painonnostotekniikat tempaus- ja työntönostot ammattilaisen ohjauksessa
  • Harjoitusohjelmat
  • Liikkuvuutta ja toimintakykyä kehittävät harjoitteet
  • Aikuisryhmät
  • Alkeiskurssit kuntosaliharjoitteluun
  • Ruokavaliot, suunnittelu ja seuranta
  • Valmennus- ja harjoitusohjelmat eri lajien aktiiviurheilijoille
gym ruokolahti
gym ruokolahti