Karelian Fit

ヨガの基本

私たちは、ヨガの基本的な動き、または実際のヨガのために心身を整える間接的な動きを学ぶ機会のために、賃貸のための施設を持っています。 これらの動作は安全に実行でき、クォーターのビデオの方向と協調して実行されます。 これらの動きは、身体をストレスから解放し、身体と関節に可動性と軽さをもたらし、脊椎を強化し、筋肉をサポートして、日常生活で見える方法でこれらの実践を通して身体と魂の滑らかさをもたらします。 これは、より良い健康とより純粋な人生の楽しみにつながります。 一緒にヨガの基礎を体験してください!

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免責事項

 

これらの基本的なヨガの動きは私たちによって開発されたものではなく、私たちの敷地内で可能なすべてのトレーニングは完全に私たち自身の責任と私たちの自由意志で行われます。 これが完全に達成されることを保証するために、トレーニングではなく、四分の一の賃料に対してクライアントに請求します。 チューターはいませんが、他の研修生にあなたが自由意志とイニシアチブでやっていることをするようアドバイスすることを拒否することはできません。

 

これらの動きを練習することにした場合、軽いまたは空の胃があるはずです。 つまり、前の食事の少なくとも2時間前のギャップ。 あなたが妊娠している、ヘルニアまたは他の不快感を持っている、または病気である場合、あなたはまた脇に何かのトレーニングを残して、医師または医師に頼るべきです。