Karelian Fit

Gym and weightlifting

Abbiamo anche una palestra. Ti offriamo una prospettiva sull’allenamento fitness che porta a risultati affidabili e misurabili. Ti prenderemo in modo completo e ti insegneremo come esercitarti nel modo giusto. Che cos’è lo stretching con un peso extra? Vieni a provare!

 

I seguenti servizi di palestra con decenni di esperienza e know-how coraggiosi:

 

  • Guida al sollevamento pesi
  • Tecniche di sollevamento pesi sotto guida professionale
  • Programmi di allenamento
  • Esercizi che sviluppano mobilità e capacità funzionale
  • Gruppi di adulti
  • Corsi base di allenamento in palestra
  • Dieta (pianificazione e monitoraggio)
  • Programmi di allenamento ed esercizio per atleti attivi di diversi sport
gym ruokolahti 健身房和举重
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