Karelian Fit

Líkamsrækt og lyftingar

Við erum líka með líkamsræktarstöð. Við veitum þér sjónarhorn á líkamsræktarþjálfun sem leiðir til áreiðanlegs og mælanlegs árangurs. Við munum taka þig ítarlega og kenna þér að æfa á réttan hátt. Hvað er að teygja með auka þyngd? Komdu og upplifðu!

 

Eftirfarandi líkamsræktarþjónusta með áratuga reynslu af járnklæddri þekkingu og þekkingu:

 

  • Leiðbeiningar til lyftingar
  • Lyftingaraðferðir undir faglegri leiðsögn
  • Þjálfunaráætlanir
  • Æfingar sem þróa hreyfigetu og virkni
  • Fullorðnir hópar
  • Grunnnámskeið í líkamsræktarþjálfun
  • Mataræði (skipulagning og rekja spor einhvers)
  • Þjálfunar- og æfingaáætlanir fyrir virka íþróttamenn af mismunandi íþróttum
gym ruokolahti 健身房和举重
gym ruokolahti 健身房和举重