Conceptos básicos de yoga

Tenemos instalaciones en alquiler para la oportunidad de aprender los movimientos básicos del yoga, o movimientos de segunda mano que preparan el cuerpo y la mente para el yoga real. Estos movimientos son seguros y se ejecutan de manera coordinada con instrucciones en video en nuestros cuartos. Estos movimientos liberan al cuerpo del estrés, aportan movilidad y ligereza al cuerpo y a las articulaciones, fortalecen la columna vertebral y apoyan los músculos aportando suavidad al cuerpo y al alma a través de estas prácticas de manera visible en la vida cotidiana. Esto conducirá a una mejor salud y un disfrute más puro de la vida. ¡Ven y experimenta lo básico del yoga con nosotros!

Renuncia

Nosotros no desarrollamos estos movimientos de yoga básico y todo el entrenamiento posible en nuestras instalaciones se lleva a cabo bajo nuestra propia responsabilidad y por nuestra propia voluntad. Cobramos al cliente por el alquiler de los cuartos, no por ningún entrenamiento, para asegurar que esto se realice por completo. No tenemos un tutor, pero nadie puede negarle que le pida consejo a cualquier otro alumno para hacer algo que está haciendo por su propia voluntad e iniciativa.

Si decide practicar estos movimientos, debe tener el estómago ligero o vacío. Es decir, un intervalo de al menos dos horas antes de la comida anterior. Si está embarazada, tiene una hernia u otra molestia, o está enferma, también debe dejar a un lado cualquier capacitación y consultar a un médico o un médico.