Karelian Fit

Yoga-Grundlagen

Wir vermieten Einrichtungen, um die Grundbewegungen des Yoga oder die Bewegungen aus zweiter Hand zu erlernen, die Körper und Geist auf das eigentliche Yoga vorbereiten. Diese Bewegungen sind ungefährlich und werden koordiniert mit den Videoanweisungen in unseren Quartieren ausgeführt. Diese Bewegungen befreien den Körper von Stress, bringen Mobilität und Leichtigkeit in den Körper und in die Gelenke, stärken die Wirbelsäule und unterstützen die Muskeln, um Körper und Seele auf eine Weise zu glätten, die im Alltag sichtbar wird. Dies führt zu einer besseren Gesundheit und mehr purem Lebensgenuss. Kommen Sie und erleben Sie mit uns Yoga-Grundlagen!

yoga ruokolahti

Haftungsausschluss

 

Diese Bewegungen des Basisyogas werden von uns nicht entwickelt und alle möglichen Schulungen in unseren Räumlichkeiten erfolgen ausschließlich auf eigene Verantwortung und aus eigenem freien Willen. Wir stellen dem Kunden die Miete der Quartiere in Rechnung, keine Schulung, um sicherzustellen, dass dies vollständig durchgeführt wird. Wir haben keinen Tutor, aber niemand kann es Ihnen verweigern, von einem anderen Praktikanten Rat zu fordern, etwas zu tun, das Sie aus freiem Willen und Eigeninitiative tun.

 

Wenn Sie diese Bewegungen üben möchten, sollten Sie einen leichten oder leeren Magen haben. Das heißt, eine Pause von mindestens zwei Stunden vor der vorherigen Mahlzeit. Wenn Sie schwanger sind, einen Leistenbruch oder andere Beschwerden haben oder krank sind, sollten Sie auch eine Schulung beiseite lassen und sich an einen Arzt oder eine Ärztin wenden.